低速ジューサーで作る手作り野菜ジュース、ほぼ毎日継続して飲んでいます。
すっかり定着しているのはにんじんりんごジュース
毎朝（寝坊したとき意外）にんじん1キロとりんご2,3個、レモン半個をジュースにます。だいたい600mlぐらいのジュースができます。
にんじんは一キロ70セント～1,2ユーロぐらいで買えるし、りんごもお得！
毎日2ユーロ弱の投資で夫婦健康を保てるなら感謝です！
そのほか気に入っているのはビーツジュース
あまくてとぉーっても美味しい。
ビーツは果たして生で食べれるのか？ よくわからないのでいちおう丸ごとのビーツを軽く茹でて冷ましてからジューサーにかけました。
絞り取れるジュースの量は残念ながら多くはありませんが、その分かなり濃厚です。
私のビンボー症ですが、搾りかすをほんの少し水を混ぜてもう一度ジューサーに通してもいいかも。
ジューサー楽しい♪
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- 2012/11/19(月) 23:15:46|
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